Apple erweitert sein Gesundheits-Ökosystem um eine neue Readiness-App, die künftig anzeigt, wie belastbar der Körper an einem bestimmten Tag ist. Damit folgt der Konzern einem Ansatz, den Anbieter wie Whoop, Oura, Samsung und Google bereits mit eigenen Bereitschafts- oder Erholungswerten verfolgen.
Die Funktion ist jedoch nicht für alle Apple-Watch-Modelle verfügbar, sondern bleibt der Apple Watch Series 12 und der Apple Watch Ultra 4 vorbehalten.
Wie der Readiness-Score funktioniert
Die App berechnet einen Wert zwischen 0 und 10, der sich im Tagesverlauf aktualisiert und aus Aktivitätsdaten, Vitalwerten und Schlafmustern zusammensetzt.
Die Skala gliedert sich in vier Stufen: Werte von 8 bis 10 werden als „Go For It“ eingestuft, 5 bis 7 als „Ready“, 2 bis 4 als „Pace Yourself“ und 0 bis 1 als „Recover“. Nutzer erhalten damit eine tagesaktuelle Einschätzung, ob sich Körper und Kreislauf für intensivere Belastung eignen oder eher Erholung angezeigt ist.
Möglich wird diese feingranulare Auswertung durch ein neues Health Sensing System, das laut Berichten die Herzfrequenz alle fünf Sekunden und die Herzratenvariabilität (HRV) alle fünf Minuten misst – deutlich häufiger als bei bisherigen Modellen. Diese Sensorik ist an den neuen S11-Chip gebunden, der in Series 12 und Ultra 4 verbaut ist. Ergänzend bringt die Vitals-App weiterhin Hauttemperatur- und Atmungsdaten in die Auswertung ein.
Warum ältere Modelle außen vor bleiben
Die Beschränkung auf die neuesten Geräte hat technische Gründe: Sowohl der Readiness-Score als auch die höherfrequente HRV-Erfassung erfordern das neue Health Sensing System, das nur in Series 12 und Ultra 4 verbaut ist. Auch die neue Steps-Complication ist an den S11-Prozessor gekoppelt.
Modelle wie die Apple Watch Series 9 oder die Ultra 2 erhalten diese Funktionen selbst dann nicht, wenn sie mit dem aktuellen Betriebssystem watchOS 27 laufen. Ebenfalls ausgenommen sind die Series 11, die Ultra 3 sowie die SE 3.
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Eine weitere angekündigte Funktion, der sogenannte „Health Age“-Wert, ist nach aktuellem Stand noch nicht gestartet. Diese Funktion soll zwar eine Apple Watch voraussetzen, jedoch nicht zwingend eines der neuesten Modelle.
Hardware-Eckdaten der neuen Modelle
Die Apple Watch Series 12 ist mit 64 Gigabyte Speicher ausgestattet – entgegen früherer Spekulationen über 128 Gigabyte. Die Uhr ist in den Gehäusegrößen 42 und 46 Millimeter erhältlich, der Einstiegspreis liegt bei 399 US-Dollar. Ein zuvor erwartetes strukturiertes Krafttraining-Logging ist in dieser Version nicht enthalten.
Die Apple Watch Ultra 4 setzt ebenfalls auf den S11-Chip und das neue Health Sensing System. Sie kommt in der 49-Millimeter-Gehäusegröße zum Preis von 799 US-Dollar und bietet laut Herstellerangaben eine Akkulaufzeit von 50 Stunden im Normalbetrieb beziehungsweise 84 Stunden im Stromsparmodus. Eine Studie bescheinigt dem Gerät zudem die genaueste Herzfrequenzmessung unter aktuellen Wearables.
Softwareseitige Neuerungen mit watchOS 27
Die neuen Gesundheitsfunktionen sind eng mit dem Betriebssystem watchOS 27 verzahnt, das für Series 9 bis 12, Ultra 2 bis 4 sowie die SE 3 verfügbar ist und ein iPhone 11 oder neuer mit iOS 27 voraussetzt.
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Neben Readiness und der erweiterten HRV-Messung, die exklusiv den neuesten Modellen vorbehalten bleiben, bringt das Update systemweite Verbesserungen: eine per Siri-KI gesteuerte Trainingsplanung, einen „Workout Buddy“-Modus ohne notwendige iPhone-Kopplung sowie präzisere Streckenerfassung auf Laufbändern.
Weitere Funktionen umfassen eine Unterstützung für Perimenopause und Menopause im Cycle-Tracking, eine Ein-Tap-Geste für den Smart Stack, eine konsolidierte Find-My-App sowie einen erweiterten Anrufkontext. Die fortgeschrittenere Siri-KI mit Zugriff auf persönlichen Kontext und Apps setzt allerdings ein iPhone 15 Pro oder neuer voraus.
Für Käufer bedeutet die Neuaufstellung: Wer von Readiness-Score und häufigerer HRV-Messung profitieren möchte, kommt an einem Umstieg auf die Apple Watch Series 12 oder Ultra 4 nicht vorbei – ein reines Software-Update auf watchOS 27 reicht bei älteren Modellen dafür nicht aus.
