Schlagwort Studien
Jugendliche und Bewegung: Ab 12.000 Schritten zeigen sich die größten Vorteile
Regelmäßige körperliche Aktivität gilt nach Einschätzung von Fachleuten bereits ab einem frühen Lebensalter als essenzielle Investition, um kognitive Funktionen und die Lebensqualität langfristig zu erhalten. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen zunehmend, wie eng Bewegungsgewohnheiten von der frühen Kindheit bis ins hohe Alter…
Ashwagandha: Studie mit 1.200 Erwachsenen bestätigt gute Verträglichkeit
Eine am 20. August 2026 im Fachjournal Frontiers in Medicine (Vol. 13, DOI: 10.3389) publizierte multizentrische Untersuchung liefert neue Erkenntnisse zur Verträglichkeit von Ashwagandha. Die wissenschaftliche Arbeit untersuchte die 24-wöchige tägliche Verabreichung eines standardisierten Wurzelextrakts und stellte fest, dass dieser…
Zeitfenster-Essen: Johns-Hopkins-Studie findet keinen Extra-Nutzen für den Stoffwechsel
Das zeitlich begrenzte Essen, bei dem die tägliche Nahrungsaufnahme auf ein festes Zeitfenster beschränkt wird, erfreut sich wachsender Beliebtheit. Eine am 27. Juli 2026 im Fachjournal Obesity veröffentlichte Studie der Johns Hopkins Medicine zeigt jedoch, dass ein tägliches Zeitfenster von…
Fitness-Tracker im Test: Apple Watch genauer als Samsung und Garmin
Eine im Fachjournal PLOS One veröffentlichte Untersuchung des Medical Photonics Laboratory der Florida International University zeigt, dass ein höherer Körperfettanteil die Genauigkeit der Kalorienverfolgung bei Smartwatches während des Trainings verringert. Die Wissenschaftler untersuchten die Leistungsfähigkeit marktüblicher Fitness-Tracker unter kontrollierten Trainingsbedingungen…
Smartwatch-Studie: Drei von vier Uhren überschätzen Kalorienverbrauch
Drei von vier gängigen Smartwatches berechnen den Energieverbrauch beim Training ungenau. Eine im Fachjournal PLOS One veröffentlichte Untersuchung ergab, dass tragbare Geräte führender Hersteller den tatsächlichen Kalorienverbrauch bei körperlicher Aktivität um 15 bis 25 Prozent überschätzen. Selbst Modelle, deren durchschnittliche…
Kaffee-Studie: 31% weniger Herz-Kreislauf-Risiko bei Morgentrinkern
Die Auswirkungen des täglichen Kaffeekonsums auf die menschliche Kognition und Gesundheit sind regelmäßig Gegenstand wissenschaftlicher Untersuchungen. Aktuelle Forschungsberichte legen nahe, dass moderater Konsum nicht nur die Wachsamkeit steigert, sondern auch spezifische Vorteile für das Gedächtnis und die langfristige Vitalität bieten…
Stimmstörungen: 58% erhöhtes Demenz-Risiko auch ohne Hörverlust
Eine Studie der Drexel University, veröffentlicht im Journal of Voice, wirft ein neues Licht auf einen bislang wenig beachteten Zusammenhang: Stimmstörungen ohne begleitenden Hörverlust gehen demnach mit einem um 58 Prozent erhöhten Risiko für kognitive Beeinträchtigung und Demenz einher. Die…