Es gibt Menschen, die als ausgesprochene Nachteulen gelten und erst sehr spät ins Bett gehen. Diesen Nachtmenschen sind sogenannte "Lerchen", also Frühaufsteher, die am Morgen schon gut gelaunt sind, ein Graus. Jetzt hat eine Studie ergeben, dass Nachtmenschen auch früher als Frühaufsteher sterben.
Anzeige
Gut, das Ganze ist eine statistische Geschichte und dem einzelnen Menschen hilft dies nichts, wenn er an Krebs, Herzinfarkt, Diabetes oder anderen Krankheiten stirbt. Auch tödlich Unglücksfälle müssen aus der Statistik herausgehalten werden.
Menschen lassen sich in sogenannte Chronotypen (also Nachtmenschen und Frühaufsteher) unterteilen. Dieses Verhalten wird von der inneren Uhr vorgegeben, und Nachtmenschen haben vermutlich ein Leben lang damit zu kämpfen, dass diese Uhr gegen das gesellschaftliche Leben tickt. Bis spät in die Nacht arbeiten und dann lange am nächsten Morgen schlafen klappt für die wenigsten Arbeitnehmer, weil dort ja der sogenannte 9 to5 Job Arbeitszeiten vorgibt.
Studien bescheinigen dem Kreis der Nachtmenschen auch eine gesundheitliche Benachteiligung, weil ein größeres Risiko für verschiedene körperliche und psychische Erkrankungen besteht. Zudem gibt es die Beobachtung, dass Nachtmenschen mehr Fastfood, Kaffee, Alkohol und Nikotin konsumieren. Dadurch sind diese Menschen auch häufiger übergewichtig.
(Quelle: Pexels/Pixabay CC0 Lizenz)
Finnische Forscher haben nun vor einiger Zeit eine Studie mit dem Titel Chronotype and mortality – a 37-year follow-up study in Finnish adults (Chronotyp und Sterblichkeit – eine 37-Jahres-Follow-up-Studie bei finnischen Erwachsenen) vorgelegt, die solche Erkenntnisse bestätigt. Die finnischen Forscher geben an, dass Nachteulen ein 9 Prozent höheres statistisches Sterberisiko im Vergleich zu Frühaufstehern aufwiesen. Bei einem genauen Blick auf die Daten zeigte sich aber, dass Rauchen und Alkohol die Hauptursache für diese frühen Todesfälle waren.
Also nicht rauchen und nicht saufen, und gesund leben, sich viel bewegen und nicht zu viel auf Statistiken, Studien und Ratgeber schauen, dass kann eine Nachteule ebenfalls uralt werden. Wie sagte der Hundertjährige, bevor er aus dem Fenster stieg und verschwand: "Mich haben sie beim Sterben vergessen, ich habe mich auch nicht gemeldet und bin dann mal weg." Einige zusätzliche Informationen zur Studie hat RND kürzlich in diesem Beitrag veröffentlicht.
Anzeige
