Schlagwort-Archive: Sport

Sport (nicht nur) in Coronazeiten …

Zu Coronazeiten war es mit sportlichen Aktivitäten ja bescheiden. Fitnessstudios und Sporthallen waren geschlossen. Erst so langsam öffnen diese Einrichtungen, fahren aber im Minimalbetrieb. Als ich vorige Woche erstmals wieder zum Rückensport konnte (da waren 10 Leute erlaubt), habe ich … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemein, Gesundheit | Verschlagwortet mit , | 2 Kommentare

Anzeige

Vor 50 Jahren: 1. rote Karte der Bundesliga

Heute noch ein vorösterlicher Gruß an die Fußball-Experten unter der Leserschaft – icke bin da ja totaler Noob, habe aber eine bestimmte Person im Auge, die sicher weiß, dass sie gemeint ist. Vor 50 Jahren, am 3. April 1971, war … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemein | Verschlagwortet mit , , | Schreib einen Kommentar

50 Jahre Frauenfußball im DFB; 100. Geburtstag von Fritz Walter

Noch zwei Informationen, die am Wochenende liegen geblieben sind, nachgereicht. Am Samstag, wäre Fritz Walter 100 geworden. Und seit Samstag, den 31. Oktober 2020, gibt es seit 50 Jahren Frauenfußball im DFB – ich konnte es kaum glauben.

Veröffentlicht unter Allgemein | Verschlagwortet mit | Schreib einen Kommentar

Joggen: 50 Minuten/Woche verlängert das Leben

Wer joggt tut etwas für seine Gesundheit, verringert sein Krebsrisiko und lebt (statistisch gesehen) länger als Leute, die nichts tun. Aber wie viel Joggen ist optimal – und gilt beim Joggen 'viel hilft viel', wenn es um die Gesundheit geht?

Veröffentlicht unter Gesundheit | Verschlagwortet mit , | Schreib einen Kommentar

Die Methusalem-Athleten …

90 oder 100, und fit wie ein Turnschuh? Dieser flapsige Spruch trifft auf eine Gruppe von Senioren zu, die im hohen Alter noch für die World Masters Athletics WM trainieren.

Veröffentlicht unter Gesundheit | Verschlagwortet mit | Schreib einen Kommentar

Anzeige

Sommer, Sonne, Meer und Surfen, aber mal anders …

Da ist sie wieder, die Sommerzeit, möglicherweise am Meer. Sonne sollte, wenn es nicht gerade eine Regenphase gibt, genügend scheinen – da sucht man sich lieber Schatten. Und wer noch richtig fit ist, kann auf dem Meer surfen.

Veröffentlicht unter Allgemein | Verschlagwortet mit , , | Schreib einen Kommentar

Fitness- und Balanceübungen mit dem Ballkissen® – Teil 2

In Teil 1 hatte ich Fitness- und Balanceübungen mit einem Balancekissen vorgestellt. Von der Firma TOGU® gibt es unter der Marke Ballkissen® – Dynair® ein ähnliches Produkt mit gleicher Funktion. Auf dieses original Ballkissen® – Dynair® von TOGU® möchte ich … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Gesundheit, Tipp | Verschlagwortet mit , | Schreib einen Kommentar

Fitness- und Balanceübungen mit dem Balancekissen – Teil 1

Kennen Sie das? Rückenschmerzen vom vielen Sitzen? Sind Sie in zunehmenden Alter unsicherer auf den Beinen und sturzgefährdet? Dagegen kann (und sollte) man etwas tun. In diesem Beitrag möchte ich zeigen, wie man ein  Balancekissen zur Verbesserung der eigenen Fitness … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Gesundheit, Tipp | Verschlagwortet mit , | Ein Kommentar

Schadet Laufen der Gesundheit?

Eigentlich heißt es ja, dass Sport und Bewegung gesund sei. Daher hat die Schlagzeile hier bei Spectrum.de, dass Laufen der Gesundheit schaden könne, sofort meine Aufmerksamkeit erregt.

Veröffentlicht unter Gesundheit | Verschlagwortet mit , | Schreib einen Kommentar

Anzeige

Fit gegen Stürze im Alter

Gerade wir Älteren sind durch Stürze mit teilweise dramatischen Folgen gefährdet. Leichte Blessuren, Blutergüsse und Hautabschürfungen sind das kleinste Übel. Brüche und der gefürchtet Oberschenkelhalsbruch drohen. Da kann eine Sturzprophylaxe helfen.

Veröffentlicht unter Gesundheit | Verschlagwortet mit , , | 2 Kommentare

Radsport auf Sansibar – mit Kochtopf als Helm

Radsport in exotischeren Ländern kann durchaus Probleme aufwerfen, wenn die lokalen Gegebenheiten nicht so ganz optimal sind. Da mangelt es an Rennrädern und als Helm muss schon mal ein Kochtopf dienen. Aber auf Sansibar versucht Juma Lukondya, der mittlerweile vom … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Gesundheit | Verschlagwortet mit , | Schreib einen Kommentar

(Elektro-)Doping im Radsport

Heute noch ein kleiner Beitrag rund um das Thema "Elektroantrieb" am Fahrrad. Anlässlich der laufenden Tour de France ganz passend: Auch im Radsport gibt es wohl illegale Elektro-Antriebe. Und noch ein Blick auf ein klappbares E-Bike sowie auf das Buffalo … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemein | Verschlagwortet mit | Schreib einen Kommentar

Faszien: Was taugt das Training?

Faszien und deren Training ist das neue Zauberwort für Fitness und gegen Schmerzen. Da wird im Fitnessstudio am Körper mit Rollen gefoltert, um die Fazien zu lockeren. Das soll geschmeidig, schmerzfrei und leistungsfähig machen. Aber was taugt eigentlich das Training … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Gesundheit | Verschlagwortet mit , | Schreib einen Kommentar